Proszę Was, wszystkich
korzystających z listy, o uszanowanie mojego trudu i jeśli macie ochotę
zerżnąć tę listę i wkleić gdzieś w innym miejscu, wklejcie też link do
tej notki.
Lista
jest podzielona na trzy części (A - C), (D - N) i (O - V) według
łacińskich nazw systematycznych roślin. Te nazwy, które były trudniejsze
do odnalezienia, zostały zapisane w oryginale i przekreślone, zaś obok znalazła się nazwa poprawiona. Drobniejsze literówki poprawiałam na bieżąco.
W
nawiasach poza nazwami indyjskimi (bodajże w hindi) znajdują się inne,
popularne określenia na oleje i ekstrakty a czasem też łacińskie
synonimy oraz nazwy polskie.
Jeśli znajdziecie jakieś błędy w tej liście, proszę o zaznaczenie tego w komentarzu, poprawię i uzupełnię :)
O
Ocimum sanctum
(Tulsi, bazylia święta, bazylia azjatycka) - ma działanie
przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwświądowe i przeciwzapalne.
Ziele zawiera ok. 0,5-2% olejku eterycznego i ok. 4-6% garbników. W
olejku eterycznym bazylii świętej dominuje metyloeugenol, eugenol, alfa –
beta-kariofilen, bisabolol (beta), ponadto metylochawikol, linalol,
1,8-cyneol.
Olea europaea oil (oliwka europejska, oliwa z oliwek) -
nawilża, uelastycznia i regeneruje skórę. Oliwa zawiera do 70%
glicerydów kwasów nienasyconych, w tym do 80% glicerydów kwasu
oleinowego i pozostałych kwasów: palmitynowego, palmitynowego,
linolowego, stearynowego i arachidonowego.
P
Parmelia perlata
(Chadila) - działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne,
dodatkowo łagodzi stany zapalne i daje efekt chłodu na skórze (mentol?).
Pavonia odorata (Khus) - antyseptyk, działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne, łagodzi stany zapalne.
Persea
gratissima oil (olej z avocado) - nawilża, odżywia naskórek, uzupełnia
barierę lipidową. W skład oleju wchodzą: kwas oleinowy, kwas linolowy,
kwas palmitynowy, kwas stearynowy, kwas linolenowy, lecytynę, sole
mineralne, fitosterole, skwalen, witaminy: A, B, D, E, H, K, PP.
Polygonanum
aviculare (rdest ptasi) - działanie przeciwzapalne i ściągające. Ziele
zawiera flawonoidy, garbniki, fenolokwasy, cukry, kwasy organiczne i
sole mineralne zasobne w rozpuszczalną krzemionkę
Pongamia glabra
(Karanja) - antyseptyk, łagodzi uczucie bólu. Zawiera kamfenol,
fitosterole, kwasy tłuszczowe, garbniki i saponiny.
Prunus amygdalus
dulcis oil (Almond oil, Mygdalus dulcis oil) - zawiera 80% kwasu
olejowego (oleinowego), 15% kwasu linolowego, 3-5% kwasu palmitynowego,
20% białka, składniki mineralne takie jak: potas, wapń, żelazo, fosfor,
magnez, witaminy: E, PP, z grupy B. Jest substancją natłuszczającą,
nawilżającą, zapewniającą ochronę. Rozprowadzony na skórze nie daje
efektu ciężkości, jest dobrze wchłaniany, nie lepi się. Polecany
szczególnie do pielęgnacji skóry dziecka. Działa łagodnie, nie drażni i
uspokaja.
Prunus armeniaca kernel oil (Apricot kernel oil) - olej
pozyskiwany z pestek moreli, zawiera kwasy tłuszczowe takie jak:
linolowy, palmitynowy i oleinowy, kondycjonuje skórę głowy i twarzy.
Prunus
cerasoides (Padmak) - działanie antyseptyczne, przyspiesza gojenie ran
(wręcz hamuje krwawienie), łagodzi stany zapalnie i zmniejsza odczucie
bólu. Stymuluje pracę gruczołów łojowych. Stosowany również w problemach
z pigmentacją skóry i różnymi chorobami skórnymi.
Prunus alyceride Prunus glyceride to glicerydy (kwasy tłuszczowe) z olejów Prunusów.
Prunus alyceride
Psoralea
corylifolia (Babchi, Babći) - jak łatwo się domyślić jest to roślina
pomocna w leczeniu chorób skórnych, w tym łuszczycy (psoriasis),
bielactwa i egzem. W olejku eterycznym znajduje się psoralen, któremu
zawdzięcza swoje właściwości, poza tym limonen, terpinenol, alfa- i
gammaelemen i linalol.
R
Ricinus communis oil (Castor oil, olej
rycynowy) - olej z nasion rącznika pospolitego. Głównym (ok. 80%)
składnikiem oleju rycynowego jest kwasu rycynolowego. W jego składzie
znajdują się również mniejsze ilości kwasów olejowego, linolowego i
innych. Pomaga w odbudowie łamliwych i wypadających brwi i rzęs oraz
paznokci i naskórka wokół nich.
Rosa alba (róża białokwiatowa) - olejek o działaniu lekko antyseptycznym, zawiera geraniol, nerol i linalol.
Rosa
centifolia (Gulab) - wyciąg wodny (hydrolat) z płatków róży stulistnej.
Zawiera taniny (garbniki), flawonoidy, saponiny, olejek eteryczny. Ma
działanie antyoksydacyjne, poprawia poziom odżywienia skóry, regeneruje i
łagodzi skórę, poprawia jej strukturę.
Rosa damascena (róża damasceńska) - olejek o działaniu antyseptycznym, zawiera: geraniol, nerol, farnesol, nonanol, linalol.
Rosemarinus
officinalis (Rosemary, rozmaryn lekarski) - antyseptyk i antyoksydant,
olejek eteryczny zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe, terpenoidy, olejek
eteryczny (alfa-pinen, 1,8-cineol, kamfora, kamfen, borneol, octan
bornylu, alfa-terpineol).
Rubia cordifolia (Manjistha) - antyseptyk
stosowany w leczeniu chorób skóry jak łupież, łojotok, trądzik. Olejek
eteryczny zawiera geraniol, eugenol and octan geranylu.
S
Santalum album (sandałowiec biały) - antyseptyk i antyoksydant, olejek eteryczny zawiera seskwiterpeny i kwas szikimowy.
Sezamum
indicum oil (Til oil, olej sezamowy) - olej zawiera: kwas oleinowy,
kwas linolowy, kwas palmitynowy, kwas stearynowy, ma również wysoką
zawartość lecytyny, fosforu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku. Olej z
nasion sezamu zawiera również naturalne tokoferole i witaminę B6.
Sida
cordifolia (Bala) - ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Zawiera kwasy palmitynowy, stearynowy i cerotynowy, a także alkaloidy
podobne do efedryny i fitosterole.
Simmondsia chinensis oil (Jojoba
oil, olej jojoba) - skład: płynne estry woskowe bogate w kwas eikozanowy
i erukowy, skwalen, witamina E (tokoferole), wolne, niezmydlające
sterole, bardzo zbliżony do ludzkiego sebum. Efektywnie nawilża i
zmiękcza skórę, reguluje produkcję sebum, działa łagodząco na stany
zapalne, zmiany łuszczycowe lub egzemę. Odżywia i wygładza, chroni przed
działaniem wolnych rodników, sprzyja redukcji zmarszczek powodowanych
suchością skóry.
Sugandhi dravya - wykorzystywany jest olejek eteryczny, prawdopodobnie antyseptyk i/lub antyoksydant.
Symplocos
racemosa (Lodhra) - wyciąg roślinny o działaniu przeciwzapalnym,
ściągającym, stosowany w leczeniu trądziku oraz innych chorób skórnych,
przyspiesza proces gojenia ran.. Zawiera dużo glikozydów fenolowych.
T
Terminalia
arjuna (Arjun) - kora bogata w saponiny, antyoksydanty, fitosterole,
jony wapnia, magnezu, cynku i miedzi. Bogata również w koenzym Q10.
Poprawia stan skóry głowy, przyspiesza gojenie się ran i delikatnie
oczyszcza skórę.
Terminalia belirica (Baheda) - stosowany w leczeniu
chorób skóry, dobrze działa również na włosy, wzmacniając je i
zapobiegając ich wypadaniu. Łagodzi podrażnienia i pomaga goić się
ranom. Zawiera fitosterole, taniny i kwasy tłuszczowe: palmitynowy,
oleinowy i linolowy.
Terminalia chebula (Hara, Haritaki, Harde) -
działa bakteriostatyczne, przeciwgrzybicze, przeciwalergicznie,
antyoksydacyjnie, przeciwwirusowo. Hamuje stany zapalne skóry. Zawiera
ok. 20-40% garbników, fitosterole, triterpeny i flawonoidy (rutyna, kwercetyna).
Thymus vulgaris oil (Thyme oil) - olejek
tymiankowy, antyseptyk. Olejek eteryczny zawiera: tymol, pinen, cymol,
linalol i borneol.
Trichosanthes cucumerina (Patavalam, gurdlina
ogórkowata) - stosowany podczas leczenia chorób skórnych, łagodzi stany
zapalne, ma działanie antyseptyczne. Zawiera flawonoidy i karotenoidy.
Trigonella
foenum graecum (Methi, kozieradka pospolita, kozieradka lekarska) -
zawiera saponiny, witaminy, flawonoidy, fitosterole, olejek eteryczny.
Ma działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne, pobudza tkanki do
regeneracji.
Triticum aestivum oil (Wheat germ oil, olej z pszenicy) -
olej z kiełków pszenicy ma działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne.
łagodzi podrażnienia, nawilża i uelastycznia skórę, polecany przy
chorobach skóry jak łuszczyca czy egzema. Zawiera kwas oleinowy,
linolowy, karoteny, witaminy A, D, B, C, błonnik, fosfolipidy
(lecytyna).
Tussilago farfara (podbiał pospolity) - antyseptyk o działaniu przeciwzapalnym i ściągającym, olejek eteryczny zawiera kamferol.
U
Urtica
dioica oil extract (pokrzywa zwyczajna) - działa przeciwzapalnie, przeciwłojotokowo
i przeciwłupieżowo. Przyspiesza gojenie ran i regenerację skóry, dobrze
oczyszcza i wzmacnia cebulki włosów. Olejek eteryczny zawiera antofen.
Poza tym ziele zawiera taniny, fitosterole, lecytynę i inne.
V
Valeriana wallichii (Tagara) - antyseptyk, w skład olejku wchodzą: terpinenol, linalol, p-cymen i wiele innych.
Vegetable oil (oleje roślinne) - na angielskiej wiki bardzo fajna lista olejów. Pod tym pojęciem kryją się szeroko pojęte triglicerydy.
Vinca rosea (barwinek różyczkowy) - antyseptyk, zawiera alkaloidy, flawonoidy, terpenoidy i inne.
Vytex
trifolia (Nirgundi, Ghodavaj) - działanie przeciwzapalne i
przeciwalergiczne. Zawiera chrysoplenol D o działaniu anty-histaminowym.
Zobacz jeszcze:
dzięki Ci za ten spis, zapiszę sobie to wszystko gdzieś :3
OdpowiedzUsuńmam pytanie, może znasz jakiś sposób na nadmierne przetłuszczanie się włosów- takie, że włosy, które myję szamponem są już tłuste po umyciu, nie wiem co robić, wydaję mi się, że to właśnie łzs, jak Ty sama sobie radzisz z atakiem?
OdpowiedzUsuństosujesz jakieś maści/ szampony przepisane przez dermatologa
u mnie nadmierne przetłuszczanie jest wynikiem codziennego stresu...
Moje ataki ŁZS to głównie spora porcja łuski, nie mam aż takich problemów z przetłuszczaniem. Najczęściej używam właśnie szamponów dostępnych w aptece, niekoniecznie tych na receptę. Najlepiej skonsultować się z dermatologiem, albo podpytać pań farmaceutek, co najczęściej ludzie biorą i co mówią. Niektóre potrafią całkiem nieźle doradzić :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńhej, stosowałas może wcierki Farmony jantara albo jakąś inną? też mam łzs i nie jestem pewna czy to bezpieczne;)
OdpowiedzUsuńNie stosowałam, ale tylko dlatego, że mają w składzie linalol, którego moja skóra głowy nie znosi. Myślę, że jeśli Twoja skóra głowy nie jest nadwrażliwa na któryś ze składników wcierki, to na 99% jest to bezpieczne :)
UsuńGenialne!:-)
OdpowiedzUsuń