Kryzys - analiza przyczynowo-skutkowa

Od kilku tygodni męczę się z łuską na skórze głowy. Z początku były to małe płatki naskórka, które niezbyt mi przeszkadzały. Myślałam, że wystarczy tę suchą skórę złuszczyć a potem umyć skórę głowy i włosy jakimś mocniejszym, oczyszczającym szamponem. Jakże się pomyliłam...

Po użyciu szamponu problem nasilał się. Łuska z małych płatków rozrosła się do rozmiarów dorównującym paznokciowi na moim małym palcu. I żarty się skończyły. Wszyscy pewnie wiecie, że łuska tej wielkości potrafi "udusić" włosy w mieszkach włosowych i spowodować ich wzmożone wypadanie. Tak było. Dodatkowo niekorzystnie na liczebność moich włosów wpływa fakt, że żeby pozbyć się łuski ze skóry zaczęłam się drapać. Moja skóra głowy jest sucha, tak sucha, że nawet nie chroni się wzmożonym przetłuszczaniem. Gdyby nie łuska, pewnie mogłabym włosy myć co tydzień...

Krajobraz po bitwie... To znaczy po drapaniu. Nie róbcie tak.

W związku z tym moja pielęgnacja wygląda obecnie nieco inaczej: zrezygnowałam na chwilę z szamponów ze SLeSem, myję włosy neutralnym szamponem Natura Siberica i odpakowanym dzisiaj szamponem nawilżającym Emolium. Jeśli skóra głowy będzie się przetłuszczać uznam to za sukces. Jeszcze nigdy nie musiałam zmuszać mojej skóry głowy do produkowania łoju, zwykle celem mojej pielęgnacji jest usunięcie łoju i znormalizowanie jego wydzielania. Ten kryzys jest najdziwniejszym kryzysem w ciągu kilku dobrych lat mojej walki z ŁZS...

Staram się również nawilżać skórę głowy przy pomocy masek do włosów, nakładanych na skórę. Wzbogacam je najczęściej gliceryną, a wybieram głównie maski emolientowe. Liczę że utrzymają nawilżenie w skórze głowy na dłużej. Przed nałożeniem na skórę maski złuszczam nadmiar łuski - albo za pomocą kwasu salicylowego rozpuszczonego w oleju, albo za pomocą Cerkogelu. Nie zapominam też o profilaktycznym przesmarowaniu skóry głowy maścią Clotrimazolum. Pamiętam też o peelingu, choć ostatnio zrobiłam peeling nieco inaczej niż zwykle i reakcja mojej skóry była pozytywna. Ale o tym w innej notce.

Jak to ja, zaczęłam się zastanawiać, co może być przyczyną takiego stanu rzeczy. Przyczyną nawrotu objawów ŁZS może być wiele różnych czynników. Po dłuższej analizie wybrałam 4 z nich:

Osłabienie organizmu

Coś, co na początku wydało mi się nieistotne, w obliczu tego co dzieje się na mojej głowie, może być jednym z istotniejszych czynników. Niedawno skaleczyłam się w palec. Skaleczenie małe, niezbyt głębokie, ale wdało się zakażenie i lekarz przepisał mi antybiotyk. 

Problemy hormonalne

Moja tarczyca szaleje, a przynajmniej tak mi się wydaje. Endokrynolog zaleciła mi wyższą dawkę leków i ogólnie moje samopoczucie nieco się pogorszyło. Miewam zawroty głowy, powróciła senność i problemy z miesiączką. Być może ma to również wpływ na mój obecny kryzys.

Niewłaściwa pielęgnacja

Jak napisałam wcześniej, zmieniłam szampon. Mocno oczyszczający i ze składnikiem aktywnym, którego jeszcze nie próbowałam. W dodatku w czasie ferii zimowych myłam włosy jedynie szamponem NaturVital, który ma w składzie SLeS. Co prawda skóra wtedy niezbyt protestowała, ale najwyraźniej nowy szampon okazał się strzałem w stopę i zamiast poprawy przyniósł pogorszenie.

Stres

Stres towarzyszy mi prawie codziennie, a jak wiadomo - ŁZS nie lubi stresu. Czeka mnie jeszcze nieco stresu przed wakacjami (obrona ^^) i podczas wakacji i boję się, żeby wtedy nie pojawił się żaden kryzys...

Jakie mogą być inne czynniki? Np. konkretna pora roku (ja zazwyczaj wiosną i wczesnym latem rozpaczam, bo skóra głowy swędzi bardzo), reakcja alergiczna, bądź niewłaściwa dieta. Nad przyczynami kryzysów najłatwiej zastanawiać się, jeśli będziemy potrafili znaleźć wszystkie nowości i zmiany w pielęgnacji, jedzeniu, piciu, zachowaniu i otoczeniu.

I jeszcze jedna uwaga - łupież to nie jest problem tylko estetyczny (patrz: zdjęcie powyżej; tak wyglądają rękawy i ramiona po rozczesaniu włosów). Jeśli łupież i/lub wzmożone wypadanie/przetłuszczanie się włosów utrzymuje się dość długo, warto przejść się do lekarza. Mogą to być objawy innych chorób, niedoborów bądź oznaka problemów hormonalnych.